いきがいづくり推進事業

○リラックス・ヨガ
事業内容 リラックス・ヨガ 
講 師 宇治和世 
参加費 月1,500円
開催日時 毎月第2・第4火曜日 10:00〜11:15
主な内容 女性向けのゆったりしたヨガ
事業の特色 無理をせず、体調に合わせて体を動かします。
呼吸や腹筋、姿勢を大事にします。
20代〜80代まで幅広い年代の方が参加しています。
○吊るし雛教室
事業内容 吊るし雛の作成  
講 師 吉江洋子 
参加費 月1,000円
開催日時 毎週水曜日 13:00〜15:30
主な内容 絹の布を使って完成させる吊るし雛の作成
事業の特色 1回の講座で1つの人形を完成させます。
女の子の雛飾り、端午の節句の雛飾り、辰野のホタルの吊るし飾りなどを作成します。
○うたごえ喫茶
事業内容 ♪懐かしい歌、季節の歌などを皆で歌います♪  
参加費 500円(お茶付)
ピアノ 川越ようこ 
他にスタッフ2名で進行
開催日時 年4回 5月、8月、11月、2月の第4月曜日 13:30〜15:00
主な内容 全員同じ歌集を用いて、リクエストも交えながら歌います
事業の特色 男性の参加もあり、会員外の方も大勢参加しています。
○あさカフェ
事業内容 平成26年から毎月開催
自ら考えお互いに意見を交換し合うカフェ
開催日時 毎月第2火曜日 10:00〜12:00
主な内容 新聞コラム(朝日「天声人語」、信毎「斜面」など)の書き写しと感想の述べ合い
参加者の希望・意向に沿って話題を取り上げ企画
事業の特色 誰でも、いつでも参加可。皆で楽しく語り合うカフェ
外に出て映画鑑賞、食事会、講演会参加なども実施
○オカリナ教室
事業内容 初心者向けのオカリナ教室 
講 師 赤羽泉美 
参加費 1回 800円
開催日時 毎月第1・3水曜日 10:00〜11:30
主な内容 誰でもが知っているやさしい曲の練習
事業の特色 どなたでもいつでも参加 可。

○元気ダンス
事業内容 心も体も元気になるダンスを楽しむ健康教室
講 師 向山なおみさん  
参加費 1,000円
開催日時 毎月第3木曜日 10:30〜11:30
主な内容 「マンボ」や「ジルバ」などのリズムにのって、手足を動かし、皆で楽しく踊ります。
事業の特色 頭を使い、全身を適度に動かすことにより、心身の健康維持、老化防止、頭の活性化につながります。
○書道教室(写経)
事業内容 写経で書道に親しみます
講 師 小浜早苗さん  
参加費 1,000円
開催日時 毎月第3金曜日 10:00〜11:30
主な内容 2年間かけて般若心経の写経を完成させます。
事業の特色 2年間限定の2年目です。

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