いきがいづくり推進事業|辰野町の高齢者福祉なら「NPO法人辰野自立生活支援の会あかり」にお任せください。

NPO法人辰野自立生活支援の会あかり

いきがいづくり推進事業

○リラックス・ヨガ
事業内容 リラックス・ヨガ 
講 師 宇治和世 
参加費 月1,000円
開催日時 毎月第1・第3火曜日 10:00〜11:15
主な内容 女性向けのゆったりしたヨガ
事業の特色 無理をせず、体調に合わせて体を動かします。
呼吸や腹筋、姿勢を大事にします。
20代〜80代まで幅広い年代の方が参加しています。
○吊るし雛教室
事業内容 吊るし雛の作成  
講 師 吉江洋子 
参加費 月1,000円
開催日時 毎月第1・3水曜日 13:00〜15:30
毎月第2・4水曜日 9:30〜12:00、13:00〜15:30
主な内容 絹の布を使って完成させる吊るし雛の作成
事業の特色 1回の講座で1つの人形を完成させます。
女の子の雛飾り、端午の節句の雛飾り、辰野のホタルの吊るし飾りなどを作成します。
○うたごえ喫茶
事業内容 ♪懐かしい歌、季節の歌などを皆で歌います♪  
参加費 500円(お茶付)
ピアノ 川越ようこ 
他にスタッフ2名で進行
開催日時 年4回 5月、8月、11月、2月の第4月曜日 13:30〜15:00
主な内容 全員同じ歌集を用いて、リクエストも交えながら歌います
事業の特色 男性の参加もあり、会員外の方も大勢参加しています。
○あさカフェ
事業内容 平成26年から毎月開催
自ら考えお互いに意見を交換し合うカフェ
開催日時 毎月第2火曜日 10:00〜12:00
主な内容 新聞コラム(朝日「天声人語」、信毎「斜面」など)の書き写しと感想の述べ合い
参加者の希望・意向に沿って話題を取り上げ企画
事業の特色 誰でも、いつでも参加可。皆で楽しく語り合うカフェ
外に出て映画鑑賞、食事会、講演会参加なども実施
○オカリナ教室
事業内容 初心者向けのオカリナ教室 
講 師 赤羽泉美 
参加費 1回 800円
開催日時 毎月第1・3水曜日 10:00〜11:30
主な内容 誰でもが知っているやさしい曲の練習
事業の特色 2年間かけて練習します。

○書道教室
事業内容 書道教室 
講 師 小浜早苗  
参加費 1回 800円
開催日時 毎月第3金曜日 10:00〜11:30
主な内容 2年間かけて般若心経の写経を行います
事業の特色 通常、写経はお手本の上に半紙を置いて写しますが、あかりの写経は一字ずつ自分で般若心経を書けるようになることが目的です。
○パソコン教室
事業内容 初心者向けのパソコン教室 
講 師 一ノ瀬順市 小林秀造 
参加費 1回 1,000円
開催日時 毎月第2・4火曜日 10:00〜11:30
主な内容 初心者向けのワード・エクセルの講座
事業の特色 4月から9月までかけて、キーボード・マウスの扱い方から印刷できるまで練習します。
9月末で終了

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